乖离率（Bollinger Bands，简称BBI）是一种常用的技术分析指标，用于衡量价格与移动平均线之间的偏离程度。它由两条线组成：一条是移动平均线，另一条是围绕移动平均线上下波动的标准差线。乖离率指标可以帮助投资者判断市场是否处于超买或超卖状态，从而做出买卖决策。
乖离率的计算公式如下： 乖离率 = （收盘价 - 移动平均价）/ 移动平均价 × 100% 其中，移动平均价可以选用简单移动平均（SMA）或指数移动平均（EMA）等不同类型。标准差线则是根据移动平均价计算得出的，通常取移动平均价的标准差乘以2。
1. 超买与超卖判断 当乖离率指标高于正常范围时，表示市场可能处于超买状态；反之，当乖离率指标低于正常范围时，表示市场可能处于超卖状态。投资者可以根据乖离率指标来判断市场是否具有反转风险。
2. 买卖时机把握 当乖离率指标从超买状态回落至正常范围时，可以视为买入时机；当乖离率指标从超卖状态回升至正常范围时，可以视为卖出时机。投资者可以根据乖离率指标的变化来判断买卖时机。
3. 结合其他指标 乖离率指标可以与其他技术分析指标结合使用，以提高判断的准确性。例如，与相对强弱指数（RSI）或随机指标（KDJ）等指标结合，可以更好地判断市场的买卖时机。
4. 注意时间周期 乖离率指标的时间周期选择对判断结果有很大影响。投资者应根据自身的交易策略和风险承受能力，选择合适的时间周期。短期交易者可以选择较短的时间周期，而长期交易者可以选择较长时间周期。
5. 关注市场环境 乖离率指标的应用需要结合市场环境进行分析。在市场波动较大时，乖离率指标的变化可能较为剧烈，此时应谨慎操作。在市场稳定时，乖离率指标的变化相对平缓，有利于投资者把握买卖时机。
乖离率指标是一种简单易用的技术分析工具，可以帮助投资者判断市场是否处于超买或超卖状态，从而把握买卖时机。在使用乖离率指标时，投资者应注意结合其他指标和市场环境，以提高判断的准确性。在实际操作中，投资者应根据自身交易策略和风险承受能力，灵活运用乖离率指标，实现盈利目标。